Диетологи рекомендуют употреблять красное сухое вино.

1. Алкоголь повышает аппетит. Алкоголь, действуя как растворитель жиров, повышает проницаемость клеточных мембран. Концентрация глюкозы в крови падает и возникает чувство голода. Таким голодом управлять очень трудно.
Кроме того, алкоголь снижает волю и все чувства притупляются.

2. От алкоголя не полнеют...Алкоголь является очень калорийным продуктом. Но эти калории не дают чувства сытости. И чем больше мы потребляем спиртных напитков, тем труднее сдержать вес.

3. Сколько выпить в граммах

Чем медленнее алкоголь поступает в кровь, и ниже пик его концентрации, тем для нас лучше. Чем ниже градус, тем лучше. Лучше всего разводить вино водой, виски содовой, джин тоником.

4. А что лучше пить

Сухое красное вино предпочтительнее белого, а коньяк и виски предпочтительнее, чем водка и джин.