Британские ученые провели исследование, которое подтвердило, что самочувствие человека полностью зависит от образа жизни и рациона.
Необходимо употреблять в пищу много продуктов красного и оранжевого цвета, так как в них находятся вещества, которые предотвращают развитие раковых и сердечных заболеваний. Также надо выпивать в день не менее одной чашки чая, так как он снижает уровень гормонов стресса в организме.
Также не стоит пренебрегать регулярным сексом. Специалисты считают, что секс не менее трех раз в неделю добавляет 2 года жизни. Перед сном надо выпивать бокал вина, которое снижает риск возникновения болезни Альцгеймера.