Известно, что красное вино оказывает положительный эффект на иммунную систему. Однако с этим напитком также надо общаться умеренно.
Исследователи из Соединенного Королевства, которые наблюдали за самочувствием 6000 жителей Шотландии, советуют пить вино, при всех его достоинствах, в ограниченном количестве. Бокал вина после напряженного трудового дня – это уже много. В неделю можно выпивать не более 64 граммов чистого алкоголя - это примерно три бутылки светлого пива или одна бутылка вина.
У людей, которые выпивают в течение недели намного больше, в организме начинают происходить процессы, которые приводят к ухудшению здоровья. Как выяснилось, люди, выпивающие более 136 граммов чистого алкоголя в неделю, болеют чаще, чем остальные. Помимо этого, у них увеличивается длительность пребывания в больницах.